Forest Lamp’s Diary

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8月

8月のテーマは、

 

 

山と海❣️

 

とコア❣️

 

コアというのは、お腹のインナーマッスルみたいな意味。

 

お腹に力を少し意識して、さらしを巻いている時みたいに、強くするんだよ。

 

🌈

 

山にも海にも行くよ🏃‍♀️

 

みんなはどこに行く❓

 

🌈

 

おまけ

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